🟣 폼페이의 고대 프레스코화. 고양이는 항상 예술표현의 중요한 부분이었습니다. The ancient frescoes of Pompeii. You see, cats have always been an important part of the art world.

🟢 1915년 영화 방랑자(The Tramp) 찰리 채플린 찰리 채플린 '방랑자'(The Tramp, 1915) 등 유명한 영화의 한 장면. 바이올린 연주로 근근히 살아가던《방랑자役: 채플린》은.. 노예처럼 살아가는《집시소녀役: 에드나 퍼비안스》만난다. 자신의 연주에 감명을 받아준 _ 그녀를 구하기위해.. 《채플린》노력이 시작되고 _ 그녀를 극진하게 보살핀다. 그러던중 _ 그녀는.. 화가를 우연히만나 _ 모델이 되어준다. 화가의 그림에 의해 _ 그녀는.. 다시가족을 찾게되고.. 《채플린》은..그녀를 떠나보내는데.. '인생은 가까이서 보면 비극이고, 멀리서 보면 희극이다.' - 찰리 채플린

🎀 장기 사이사이 껴있는 ‘내장지방’ 태우는 9가지 성인병의 주요한 요인으로 내장비만이 꼽힌다. 내장비만의 대표적인 원인은 과식과 운동부족, 음주, 흡연, 스트레스 등이 있으며, 청년기가 지나 노화현상으로 신진대사가 떨어져 에너지가 덜 쓰여 장에서 흡수한 영양이 우리 몸에 쓰이지 않고, 내장 사이사이 빈 공간에 머무는 현상이 가중되어 내장형 비만이 되기도 한다. 내장비만은 각종 성인병의 원인이 되기 때문에 평소 꾸준한 운동과 함께 건강한 식습관을 실천하는 것이 매우 중요하다. 이번 시간에는 다양한 음식 가운데 내장지방을 태우는 음식 9가지를 정리해봤다. 과연 어떠한 음식들이 내장 지방을 빼 주는지, 어떤 효과가 있는지 함께 알아보자. 1. 풋사과 풋사과는 크기가 약 4cm 이하, 무게는 약 40g 이하로..

🟠 5少13多 (五少十三多) 5소 13다 하라. ​인생 살면서 적게 해야할 5가지와 많이 해야할 13가지 ​ 🔴 평생 살며 적게 해야 할 5가지 1. 少食 (소식) 과식하지마라. ​2. 少言 (소언) 말을 많이 하지마라. ​3. 少怒 (소노) 화를 내지마라. ​4. 少慾 (소욕) 욕심은 만병의 근원이다. ​5. 少車 (소차) 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다. ​🔴 평생살며 많이 해야 할 13가지 1. 多見 (다견) 많이 보고 새로운 것을 배워라. ​2. 多動 (다동) 많이 움직여라. 그리하여 건강을 유지하자. ​3. 多浴 (다욕) 따뜻한 물로 매일 목욕하라. ​4. 多泄 (다설) "눈물, 콧물, 땀, 대소변" 을 잘 배설하라. ​5. 多接 (다접) 가족끼리 서로 생각하고 만져주고, 접촉하면 활력이 생..

🟢 서경덕(徐敬德)과 황진이(黃眞伊)의 사랑이야기 황진이(黃眞伊). 그녀는 조선 중종 때의 송도(松都, 지금의 개성) 기생이다. 정사(正史)에 기록된 것이 없으니 당연히 그녀의 정확한 생몰년대는 모른다. 다만 여러 야사에 전하는 내용들을 종합하여 추정해 보면 중종 6년경에 태어나 중종 36-7년경에 죽었으니, 미인단명(美人短命)이란 말이 있듯이 그 나이는 겨우 30세 전후이다. 여러 야사에 전하는 황진이의 삶 중에 가장 흥미를 끄는 것은 지족선사(知足禪師)와의 관계, 그리고 화담(花潭) 서경덕(徐敬德)과의 사랑 이야기이다. 지족선사. 당시 송도 인근에는 아주 유명한 스님이었다. 면벽 10년의 묵언수행(默言修行). 그는 어떤 유혹에도 굴하지 않고 오로지 벽만을 바라보며 반쯤 감은 눈을 아래로 깔고 꼿꼿하게..

🐕 애완견의 종류